Estudio de Pilates en Santiago de Compostela – España
Pilates calidad de Vida
Creemos en el potencial de cada uno de nuestros clientes y alumnos, por eso, con las herramientas que nos ofrece El Método Pilates nos esmeramos en ayudarles a crecer de manera personalizada
Servicios que ofrecemos
Entrenamiento
Pilates individual y para grupos
Acupuntura Zonal
De gran eficacia para el alivio del dolor, inflamación, cicatrización, alteraciones neurológicas e infección
Masaje
Relajante, Kobido (Facial), Deportivo, Drenaje Linfático …
Masaje Ayurvédico Shirochampi
Masaje craneal para aliviar el estrés y tensiones acumuladas. Alivia el dolor de cabeza, de cuello y espalda
Kinesio Tape
Vendaje Neuromuscular como tratamiento para lesiones y otros trastornos físicos
Curso de Formación de
Monitores Pilates
Certifícate en una “Titulación” en auge que te permitirá crecer profesional, física y humanamente, con una salida laboral amplia y bien remunerada.
Inicia: Octubre 2018
¿Quién es “Nano” Pilates?
Nano, como sus alumnos y clientes los conocen, es uno de los profesionales más preparados y con más experiencia en el mundo del Pilates, Quiromasaje y diversas técnicas en toda Galicia, se ha formado con los mejores maestros del mundo en distintas especialidades, lleva años dedicado sin descanso a investigar y trabajar por la mejora de la calidad de vida de las personas que asisten a su Centro Nano Pilates en Santiago de Compostela.
Nos ocupamos de tu bienestar
Queremos aliviar esos síntomas que preocupan y afectan al 90% de la población, debido al ritmo de vida que llevamos, con tanto estrés y nerviosismo, mejorar patologías o prevenir su aparición
Desarrollo muscular equilibrado
Flexibilidad
Postura
Ayuda a combatir el estrés
Alivia el dolor de espalda
¿Por qué practicar Pilates?
La práctica de Pilates recupera fuerza, vitalidad, ligereza y elasticidad a través de la ejercitación inteligente y consciente de la musculatura, con distintas resistencias, posiciones y movimientos que permiten mejorar o recuperar el equilibrio muscular perdido.
Mejorarás tu conciencia postural y aprenderás a ubicar tu espalda en posiciones alineadas por más tiempo.
Te conectarás con una sensación cálida de alerta, bienestar y libertad.
Los dolores desaparecen paulatinamente en un alto porcentaje de casos.
Artículos y Noticias
15 Frases de Joseph Pilates que todavía siguen vigentes
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Uno de los elementos que más curiosidad y atención causa además de ser el más representativo cuando hablamos del método Pilates es el Balón Suizo, también conocido como fitball o pelota de nacimiento, es de gran tamaño, suave, elástico, resistente, relleno de aire y...
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Nano Pilates - Santiago de Compostela
“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.
Joseph Pilates